Ma pratique de la Naturopathie

Tout Être Humain est composé d’un corps physique, mais aussi d’émotions, de pensées et, plus ou moins consciemment, d’aspirations profondes.

Aussi, pour répondre efficacement et durablement à tout problème de Santé, il est indispensable d’avoir une Approche Holistique qui reconnaît l’individu dans sa globalité aux niveaux Physique (corps), Émotionnel (émotions), Mental (pensées) et Spirituel (aspirations profondes, expression de ses talents, de ses capacités).

L’approche que je propose s’inscrit dans cette Vision Holistique.

Pour que l’organisme fonctionne de manière optimale (pas de douleurs, absence de pathologies), il est important de respecter des règles d’Hygiène dans les 4 domaines suivants :

• l’Alimentation :

        J’apporte une attention toute particulière à la Nutrition car c’est la base incontournable de la Santé.

       L’alimentation Santé doit être :

            - Alcaline et anti-inflammatoire

            - Composée de produits sains

            - en grande partie végétale

            - Anti-Oxydante, etc …

            - et surtout bénéfique au Microbiote (cf article sur le Microbiote).

• l’Activité Physique :

       Le corps est conçu pour bouger, s’activer, se dépenser.

       Il s’use beaucoup plus vite dès lors qu’on ne s’en sert pas.

     Pratiquer régulièrement, selon ses capacités, des activités douces (marche, vélo, natation) ou un peu plus sportives.

• Le Sommeil :

        C’est grâce à lui que le corps se recharge. Le sommeil est la base de la Vitalité, chère aux naturopathes.

• Les Drainages :

        Ils seront modulés en fonction de l'état de Santé de chaque personne.     

   Ils permettent de stimuler les organes d’élimination (appelés émonctoires) : Intestins, Reins, Foie, Poumons, Peau.

      Les 2 émonctoires majeurs qui doivent être pris en compte sont les Intestins et le Foie, car ils sont la base de la Santé.

  Ces drainages se font via diverses techniques naturopathiques : Alimentation (cures saisonnières, monodiètes, ...), Plantes (Phytothérapie) les mieux adaptées à la pathologie, Soin par l’Eau (Hydrologie), Magnétisme, Techniques respiratoires, etc ...

Les émotions et les pensées ont une grande influence sur le corps.

Beaucoup de maladies ont pour origine des émotions non réprimées, des colères refoulées, des ressentiments, haines, traumatismes, des blessures remontant à l’enfance … ou simplement une mauvaise image de Soi.

Pour chaque personne :

• Je conseille la (ou les) meilleure(s) technique(s) : Respiration, Méditation, Relaxation, Yoga, ressourcement dans la Nature , etc …
• Je la mets sur la piste pour rechercher en elle l’origine de son problème (sur la base d’ouvrages de signification des maladies).

Je propose une technique d’Harmonisation Énergétique (Méthode IET) qui libère la mémoire cellulaire des émotions lourdes (peur, colère, ressentiment, culpabilité, honte …) et procure un profond bien-être ainsi qu’un état durable de relaxation.

C’est peut-être le niveau le plus important !

Chaque individu a une Raison d’Être, des aspirations profondes, des talents, des capacités, des potentialités … à offrir autour de lui et au Monde.

Parfois cette Raison d’Être est consciente, mais c’est malheureusement rare.

La plupart des individus n’en sont souvent pas conscients et vivent une vie qui n’est pas celle à laquelle ils aspirent, celle qui les rend heureux, celle qui leur permet de s’épanouir et d’exprimer leurs talents … bref, une vie qui n’est pas la leur !!

Ils vivent une vie pour faire plaisir à leur entourage et non pas se faire plaisir à eux-mêmes.

Ces talents non épanouis vont générer une souffrance intérieure, des tensions, des dysfonctionnements qui vont être à l’origine de troubles et de problèmes de santé.

Au travers de questions précises, j’aide chaque personne à prendre conscience du sens et de l’orientation qu’elle veut donner à sa Vie, afin qu’elle rayonne la Joie, le Bonheur, l’Harmonie … et forcément la SANTÉ !

Lors de mes consultations (coaching en Hygiène de Vie), ces 4 niveaux sont abordés afin d’arriver à une Harmonie Globale, condition indispensable pour rester/retrouver la Santé.

La 1ère séance effectue le bilan de Santé naturopathique. Au moyen d'un questionnaire précis et de la problématique de la personne, les premiers conseils naturopathiques sont donnés.

Ces conseils proposent des solutions au niveau de :

• l'alimentation
• l'activité physique
• l'hygiéne mentale et émotionnelle
• la détoxination
• des plantes et compléments alimentaires appropriés
• et bien d'autres techniques naturopathiques (Hydrologie, Magnétisme, bienfaits de la Nature, Respiration, etc ...)

Les séances suivantes permettent de faire un suivi suite à la séance précédente et d'adapter les conseils en conséquence.

Il faut compter environ 1h30 pour une 1ère séance et 1h environ pour les séances suivantes.